របបអាហារបំប៉នសម្រាប់មាន់ជល់និងសម្ពាធសម្រាប់មាន់ជល់

- បទពិសោធន៍លេងភ្នាល់
របបអាហារបំប៉នសម្រាប់មាន់ជល់និងសម្ពាធសម្រាប់មាន់ជល់
ទឹកគឺជាកត្តាសម្ខាន់ក្នុងការទ្រទ្រង់ជីវិត។ ទឹកជួយយើងរក្សាភាពរីកសាយ។ ជាមធ្យម ទឹកមានរហូត ៦០% នៃទំងន់របស់មាន់ - ជាង ១,២ គីឡូក្រាមទឹកក្នុងទំងន់ ២,៤ គីឡូក្រាម។

ចំណុចខ្លាំងនៃការភ្នាល់អនឡាញនៅមេភ្នាល់ S128

ដើម្បីមានប្រភពទឹកសាបថ្មីនិងអនាម័យជួយឱ្យមាន់រំលាយអាហារបានល្អ ធ្វើឱ្យរាងកាយមានស្ថេរភាពនិងធ្វើចលនាកាន់តែបត់បែនជាង។

ប្រភពទឹកក៏ជារបបបំប៉នឲ្យមាន់ជល់

ប្រភពទឹក៖

យើងក៏ដឹងដែរថាមាន់អាចអត់ធ្មត់នឹងទឹកកខ្វក់និងអាចរស់បានពីព្រោះវាអាចរស់បាននៅក្នុងបរិស្ថានកខ្វក់។ យើងទាំងអស់គ្នាឃើញថាថាសទឹកមិនបានស្អាតទេ មាន់សួនផឹកពីភក់ទឹកប៉ុន្តែវានៅតែមិនអីទេ។ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចមិនដឹងរឿងនេះ។

អ្វីដែលមិនបានបង្ហាញចេញក្រៅគឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនឈប់សង្រ្គាម និងប្រយុទ្ធនឹងបាក់តេរីនៅក្នុងទឹកក៏ដូចជានៅក្នុងខ្យល់និងដី។ ប្រសិនបើពួកវារស់នៅក្នុងបរិស្ថានដីយូរពេកពួកវានឹងបង្កើតជំងឺនិងខ្សោយ។

đá gà

>> សូមមើលបន្ថែម៖ អត្រាគូភ្នាល់អនឡាញ

ដើម្បីឱ្យយើងអាចរារាំងមិនឲ្យមានជំងឺឆ្លងរាលដាលដល់ហ្វូងមាន់និងកាត់បន្ថយ "ប្រភពនៃការឆ្លងជម្ងឺ" គ្រូមាន់បានយកចិត្តទុកដាក់រឿងងាយស្រួលនោះថាពួកគឺគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរទឹកឱ្យបានទៀងទាត់និងធានាថាទឹកស្អាតឲ្យមាន់។

របបអាហារបំប៉នឲ្យមាន់ជល់អំពីប្រភពទឹកក៏ជាកត្តាសម្ខាន់ផងដែរ។ នៅពេលមានប្រភពទឹកស្អាតវានឹងជួយឱ្យមាន់ដាក់ថាមពលទាំងអស់ដើម្បីប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងវីរុសដែលបង្កជម្ងឺសក្តានុពលផ្សេងៗ ដើម្បីជួយពួកវាក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយទាំងមូលនិងរោម សាច់ដុំ ឆ្អឹងសន្លាក់ និងមានរាងកាយមាំមួន និងមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការបង្កាត់ពូជនិងនៅក្នុងសង្វៀន។

đá gà

>> សូមមើលបន្ថែម៖ ការភ្នាល់អនឡាញ

ថ្វីត្បិតតែទឹកម៉ាស៊ីនមានអនាម័យច្រើនក៏ដោយ យើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរថាសារធាតុនៅក្នុងទឹកជាពិសេសគឺក្លរីនជាច្រើន។ ក្លរីតគឺជាសារធាតុគីមីដ៏រឹងមាំដែលយើងគួរជៀសវាងនៅពេលឲ្យមាន់ប្រើ។ តាមការពិតមានសារធាតុគីមីជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលទឹកម៉ាស៊ីនដែលមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់មាន់ជល់ក្នុងដំណើរការស្វយ័ត។

ប្រសិនបើប្រភពទឹករបស់អ្នកកំពុងមានជាតិគីមី មានដំណោះស្រាយមួយចំនួនដែលគ្រូមាន់គួរតែដឹង។ ដំបូងបង្អស់ចាប់តាំងពីក្លរីនមានលក្ខណៈហួតលឿន សូមទុកចានទឹកឆ្លងយប់ដើម្បីឱ្យក្លរីនហួតបានលឿន។ ឬដំណោះស្រាយម៉្យាងទៀតអាចប្រើប្រាស់គឺប្រើតម្រងធ្យូងសកម្ម។


0.05754 sec| 1838.859 kb